Hulp! Hoe verminderen we de stress van het sollicitatieproces van de universiteit?
| Veel gezinnen huren International College Counselors met als enige bedoeling om stress en angst voor het sollicitatieproces van de universiteit te helpen verminderen. Drie ICC-teamleden woonden onlangs de Southern Association for College Admission Counseling Conference bij (SACAC) in Jacksonville, FL, en hoorde een gemeenschappelijk thema onder vertegenwoordigers van de universiteitstoelating: studenten en ouders zijn meer gestrest over het aanmeldingsproces voor de universiteit dan ooit tevoren. Hier zijn enkele tips om uw gezin te helpen het hoofd te bieden: Oefen actief luisteren Stel uw tiener open vragen en geef hem de ruimte om te praten. Probeer problemen niet te "repareren" zodra ze zich voordoen. Moedig je tiener aan door dingen te zeggen als: 'Dat moet moeilijk zijn... Klinkt frustrerend... Kun je me daar meer over vertellen? Eens kijken of ik begrijp wat je bedoelt...' Soms kan alleen al luisteren ertoe leiden dat tieners zelf stressfactoren uitwerken, wat het uiteindelijke doel van ouderschap is! Voorkom dat de tiener wordt afgesloten Tieners hebben de neiging zich af te sluiten als ze zich overweldigd voelen. Naast het hierboven genoemde Actief luisteren, raden we aan om het grotere doel van 'Aan de universiteit beginnen' op te splitsen in kleinere taken. Zorg ervoor dat jij en je tiener tijd vrijmaken voor plezier Veel gezinnen vinden het nuttig om 'niet-collegetijd' in te plannen. Dit is een specifieke tijd dat niemand in het gezin vraagt naar de universiteit of het sollicitatieproces. Vind wat ononderbroken tijd om iets te doen dat je tiener echt gelukkig maakt - zelfs 15 minuten kunnen wonderen doen! Reserveer een uur per week om over de universiteit te praten; maak er een regel van om het niet buiten dat uur ter sprake te brengen. Vraag jezelf af: "Wie is de ouder?" Hoewel we allemaal weten hoe lastig tieneremoties kunnen zijn, moet je jezelf eraan herinneren dat JIJ de toon zet voor hoe je huishouden reageert op angst. Als je een bal van zenuwen bent, is de kans groot dat je tiener er hetzelfde over denkt. Vraag om hulp! Onze studieadviseurs staan voor je klaar! Veel ICC-team leden hebben zelfs diploma's op verschillende gebieden van geestelijke gezondheidszorg. We merken dat de angst van een tiener zal verdwijnen als ze echt vertrouwen hebben in hun actieplan en hun beslissingen. **En vergeet niet dat angst op dit moment een normale reactie is. De aanwezigheid van de "onbekende toekomst" kan behoorlijk ontmoedigend zijn. (Zie punt 4 hierboven.) Geef uzelf en uw tiener de tijd om te verwerken in een veilige, begripvolle ruimte en wees niet bang om hulp te vragen. Verminder de stress van het sollicitatieproces op de universiteit. Bel of mail ons op International College Counselors. Waar uw gezin zich ook bevindt in het toelatingsproces van de universiteit, wij kunnen u helpen. Bezoek http://www.internationalcollegecounselors.com of bel ons op 954-414-9986 om uw unieke student te bespreken. |