7 dicas para gerenciar seu tempo como estudante do ensino médio

O ensino médio nunca será livre de estresse. De atividades extracurriculares a trabalhos escolares, há muito o que fazer. Depois tem o trabalho voluntário, trabalho remunerado, lição de casa e ajuda em casa. E ainda é importante reservar um tempo para relaxar. Então, como você administra seu tempo enquanto adapta tudo com menos estresse? Aqui estão algumas dicas de International College Counselors.

1. Faça uma lista de tarefas. Comece sua lista com as coisas mais importantes no topo, mesmo se você realmente tem medo de fazê-las. Equilibre-os adicionando itens à sua lista que você realmente deseja. Quando se trata de grandes trabalhos, uma maneira de reduzir o fator medo é dividir os projetos em tarefas menores e mais gerenciáveis. Não basta escrever "trabalho em papel inglês". Isso parece muito intimidador. Tente algo específico como "escrever introdução" na segunda-feira e "escrever dois parágrafos" na terça-feira. Depois de concluir uma tarefa difícil, revigore-se com uma recompensa.
2. Priorize seu tempo. Acompanhe quanto tempo você gasta em cada atividade que realiza, seja em trabalhos de casa ou em esportes. Em seguida, crie uma programação semanal a seguir. Antes de assumir algo novo, determine se você realmente tem tempo para encaixá-lo. Os acadêmicos devem vir primeiro, depois as atividades extracurriculares relacionadas à escola, incluindo o serviço voluntário e a vida social. Agende um horário para relaxar e fazer coisas divertidas com os amigos.
3. Mantenha um calendário. Anote todas as datas de vencimento dos prazos de inscrição, atribuições, testes, eventos etc. Isso o manterá organizado e por dentro das coisas. Verifique seu calendário todos os dias, especialmente de manhã e à noite. Configure alertas no seu telefone. Saber o que você precisa fazer e quando ele precisa ser concluído aliviará o estresse.
4. Crie um cronograma de estudo e cumpra-o. Reserve um tempo para estudar e fazer sua lição de casa. Apenas faça suas tarefas escolares durante este período. Desligue o telefone e a TV. Sem textos. Além disso, não se apresse em estudar. Concentre-se realmente nisso.
5. Não tenha medo de dizer não. Você não pode fazer tudo. Priorize seus próprios objetivos antes de ajudar outros a alcançar os deles. Além disso, priorize as coisas importantes. Se você tiver um teste no dia seguinte, é bom dizer não ao amigo que quer sair.
6. Não fique para trás. Se você não entender o trabalho da classe, peça ajuda aos professores o mais rápido possível. Não adie tudo até o último minuto, porque ele se acumulará e fará com que você fique para trás. Isso inclui seus ensaios da faculdade!
7. Durma o suficiente. O sono não é opcional. Seu cérebro precisa de tempo para descansar e reiniciar. É melhor dormir entre sete e nove horas à noite. Se você pular o sono, você ficará irritadiço, desajeitado e menos capaz de se concentrar.

Para obter ajuda para se organizar com suas atividades do ensino médio ou qualquer outra parte do processo de admissão na faculdade, visite http://www.internationalcollegecounselors.com ou ligue para 954 414-9986.