Ajuda! Como reduzimos o estresse do processo de inscrição na faculdade?
| Muitas famílias contratam International College Counselors com a única intenção de ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade do processo de inscrição na faculdade. Três membros da equipe da ICC participaram recentemente da Conferência de Aconselhamento de Admissão da Southern Association for College (SACAC) em Jacksonville, Flórida, e ouvi um tema comum entre os representantes de admissão em faculdades: alunos e pais estão mais estressados do que nunca com o processo de inscrição em faculdades. Aqui estão algumas dicas para ajudar sua família a lidar com isso: Pratique a escuta ativa Faça perguntas abertas ao seu adolescente e dê-lhe espaço para falar. Não tente “consertar” os problemas assim que eles surgirem. Incentive seu filho adolescente dizendo coisas como: “Isso deve ser difícil… Parece frustrante… Você pode me contar mais sobre isso? Deixe-me ver se entendi o que você quer dizer…” Às vezes, apenas ouvir pode levar os adolescentes a resolverem os estressores sozinhos, que é o objetivo final dos pais! Evite o desligamento do adolescente Os adolescentes tendem a se desligar quando se sentem sobrecarregados. Além da escuta ativa listada acima, sugerimos dividir o objetivo maior de “entrar na faculdade” em tarefas menores. Certifique-se de que você e seu filho estão tendo tempo para se divertir Muitas famílias acham útil agendar “tempo fora da faculdade”. Este é um momento específico em que ninguém da família pergunta sobre a faculdade ou o processo de inscrição. Encontre algum tempo ininterrupto para fazer algo que realmente traga felicidade ao seu adolescente - mesmo 15 minutos podem fazer maravilhas! Reserve uma hora por semana para falar sobre a faculdade; torne uma regra não tocar no assunto fora desse horário. Pergunte a si mesmo: "Quem é o pai?" Embora todos saibamos como as emoções adolescentes podem ser complicadas, lembre-se de que VOCÊ define o tom de como sua família responde à ansiedade. Se você é uma bola de nervos, é provável que seu filho adolescente se sinta da mesma maneira. Peça por ajuda! Nossos consultores universitários estão aqui para ajudar! Muitos equipe ICC os membros ainda têm diplomas em várias áreas de aconselhamento de saúde mental. Descobrimos que a ansiedade de um adolescente desaparece quando ele se sente verdadeiramente confiante em seu plano de ação e em suas decisões. ** E lembre-se, a ansiedade agora é uma resposta normal. A presença do “futuro desconhecido” pode ser bastante assustadora. (Consulte o item 4 acima.) Dê a você e ao seu filho adolescente tempo para processar em um espaço seguro e compreensivo e não tenha medo de pedir ajuda. Reduza o estresse do processo de inscrição na faculdade. Ligue ou envie um e-mail para International College Counselors. Não importa onde sua família esteja no processo de admissão na faculdade, podemos ajudar. Visita http://www.internationalcollegecounselors.com ou ligue para 954-414-9986 para discutir seu aluno único. |